2024年4月– date –

おはようございます。前田です！ 痩せると話題のキックボクシングに通ってるのに全然痩せないというお悩みを持っていませんか？ 筋トレと有酸素運動、両方の効果があるキックボクシングは正しい方法で行えば、必ず痩せる人気のエクササイズです。 トレーニ...

おはようございます、前田です！ あなたは毎日朝家を出るギリギリまで寝てバタバタ準備して出勤していませんか？ 実はこの朝活はダイエットに大きな関係があるので効率的にダイエットしたい方は必ず読んで下さい。 【朝活のメリット】 朝の時間を有効活用...

おはようございます。前田です！ 今日はちょっと格闘技以外の事を書いていこうかと思います。 みなさんは今年のゴールデンウィーク（GW）はなにをして過ごしますか？今年は、4月30日（火）～5月2日（木）を休めれば最長で10連休、人によっては明日から始ま...

おはようございます。前田です！ 今日は格闘家がよく聞かれる質問１０個答えていこうと思います！ 他の選手達がよく聞かれる事を調査したわけではないで僕自身がよく聞かれる事でまとめてます。10個は順不同でランキング順ではないです。 ＊質問を押すと回...

おはようございます！前田です。 皆さんはムエタイとキックボクシングの違いを説明できますか？ キックボクシングとムエタイ（タイ式ボクシング）は共に格闘技ですが、いくつかの違いがあります。 当ジムはムエタイジムですが一般的な認知度から名称はキッ...

皆様、お待たせしました。お待たせしすぎたかも知れません（？） 当ジムにも遂に導入されたんですよ！そう、、、、ボクシングリング 黒、ピンクのポールでオリジナルのリングです。ジムカラーいいですよね！ 結構前から話題には出していたのですが色々と迷...

おはようございます！前田です。今回はよく聞かれる水抜きについて書きます。 水抜きといっても取り合えず水を取らなければいいというわけではなく塩抜き、ウォーターローディングなど事前準備が必要なのでそれについてまた別で。 【水抜きとは】 水抜きと...

おはようございます！前田です。 本日は別記事「ジムでの過ごし方」にも書いたストレッチについてもう少し書いていきます。 詳しいメニューは接骨院監修のもと画像付きで作成中なのでもうしばらくお待ちください！ 【【結論】ストレッチはちゃんとやった方...

おはようございます！前田です。 今日はジムによって認識が違う為に問題の原因となりやすいスパーリングについて書きます。 軽くって言ったのに怪我させられた経験はありませんか？ 認識の違いはいい練習にならないだけではなく怪我の原因となるので違いを...

おはようございます！前田です。 アマチュア大会は試合数も多く同じジムから自分以外の参加者がいる事も珍しい事ではありません。 そこで今日はこんな人に向けた記事を書きます。 アマチュア大会の参加経験が少ない人アマチュア大会を見に行ってみたい大会...